Powiat Moniecki wspiera pracowników!

Numer ogłoszenia: 2026-130933-294930 Projekt: FEPD.07.03-IP.01-0008/25 - Powiat Moniecki wspiera pracowników! Część 1: Konsultacje indywidualne prowadzone przez psychologa Przedmiotem zamówienia jest przeprowadzenie konsultacji indywidualnych dla 52 uczestników projektu (5 konsultacji /osobę) tj. 260 konsultacji. Czas trwania jednej konsultacji - 1 h zegarowa tj. 60 min Tematem konsultacji będzie: poradnictwo psychologiczne, wprowadzenie pracownika w podstawowe zagadnienia dot. zdrowia psychicznego, takie jak znaczenie radzenia sobie ze stresem, higiena snu, , techniki relaksacyjne , wpływ emocji na zdrowie fizyczne. Celem konsultacji będzie zwiększenie świadomości na temat psychologicznych aspektów dobrostanu. Omówienie czynników wpływających na motywację i wydajność, omówienie sposobów zarządzania swoimi celami, priorytetami, wskazanie motywacji do lepszego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami zawodowymi. CPV: 80000000-4 Usługi edukacyjne i szkoleniowe Miejsce realizacji: Mońki (podlaskie) Część 2: Warsztaty psychospołeczne prowadzone przez psychologa Przedmiotem zamówienia jest przeprowadzenie niżej opisanych szkoleń w formie warsztatów: Moduł 1: Skuteczne strategie walki z wypaleniem zawodowym (80 h) Warsztaty należy przeprowadzić dla 52 Uczestników Projektu. Uczestnicy będą podzieleni na 5 grup. Każdej grupie przysługuje 16 godz. warsztatów. Program: czym jest wypalenie zawodowe, symptomy, etapy wypalenia zawodowego, autodiagnoza, przeciwdziałanie wypaleniu, walka z chronicznym zmęczeniem, regeneracja sił i motywacji do działań. Moduł 2: Radzenie z trudnym klientem (16 h) Warsztaty należy przeprowadzić dla 10 Uczestników Projektu . Jedna grupa - 16 h. Program: precyzyjna komunikacja, werbalna i niewerbalna, przekaz narzędzi do prowadzenia efektywnych negocjacji, wypracowanie modeli zachowań zapobiegających konfliktom i niedomówieniom Moduł 3: Sposób radzenia ze stresem(80 h) Warsztaty należy przeprowadzić dla 52 Uczestników Projektu. Uczestnicy będą podzieleni na 5 grup. Każdej grupie przysługuje 16 godz. warsztatów. Program: zapobieganie niekorzystnym reakcjom stresowym mogącym wystąpić w pracy (efekt utopionych kosztów, frustracja, poczucie bycia wykorzystanym, presja czasu na wykonanie obowiązków, itp.), techniki dystansowania się do stresujących zdarzeń w miejscu pracy. Moduł 4: Skuteczne techniki relaksacyjne(40 h) Warsztaty należy przeprowadzić dla 52 Uczestników Projektu. Uczestnicy będą podzieleni na 5 grup. Każdej grupie przysługuje 8 godz. warsztatów. Program: techniki relaksacji rozluźniające ciało i umysł oraz kontrolujące reakcje na stres (wizualizacje, progresywna relaksacja mięśniowa Jacobsona, ćwiczenia oddechowe) i stosowanie ich na co dzień. Moduł 5: Właściwe planowanie zadań, zarządzanie czasem (40 h) Warsztaty należy przeprowadzić dla 52 Uczestników Projektu. Uczestnicy będą podzieleni na 5 grup. Każdej grupie przysługuje 8 godz. warsztatów. Program: realizacja wszystkich zadań bez przeciążenia, wprowadzanie w życie balansu między aktywnością a odpoczynkiem, zasady realnego planowania i formułowania celów Godzina szkoleniowa to godzina zegarowa tj. 60 minut. CPV: 80000000-4 Usługi edukacyjne i szkoleniowe Miejsce realizacji: Mońki (podlaskie) Źródło: Ministerstwo Funduszy i Polityki Regionalnej, Baza Konkurencyjności Funduszy Europejskich; pobrano 2026-10-19; dane przetworzone.